Важность витаминов и минералов для роста волосКлетки волосяных фолликул делятся очень быстро, а значит они испытывают большую потребность в белке, витаминах и минералах. Состояние, при котором выявляется дефицит полезных микроэлементов, провоцирует изменение структуры стержня и ослабление корней. Если игнорировать нехватку полезных веществ, а также состояния, которые вызывают ее (например, нарушение пищеварительных и обменных процессов), может развиться алопеция. Для оздоровления шевелюры необходимо принять комплекс мер – наносить маски, использовать специальные шампуни и масла, корректировать рацион питания, лечить провоцирующие дефицит микроэлементов заболевание, а также принимать бады. Прежде всего на состояние локонов влияют такие витамины:
- Биотин (В7). Стимулирует рост волос и укрепляет их луковицу. Участвует в выработке кожного сала. Потребуется при структурных повреждениях, так как увеличивает эластичность волосяного стержня.
- Ретинол (А). Предупреждает повреждение волосяной структуры под воздействием факторов окружающей среды. Помогает справиться с сухостью, ломкостью, потерей эластичности локонов.
- Токоферол (Е). Способствует полноценному клеточному дыханию и обеспечивает защиту от негативного влияния свободных радикалов. Восстанавливает поврежденную волосяную структуру и секущиеся кончики, способствует укреплению и активному росту волос.
- Аскорбиновая кислота (С). Необходима для усвоения коллагена, повышающего эластичность и упругость волос, а также удерживающего в их структуре воду.
Здоровье и красота шевелюры зависят от достаточного поступления в организм омега-3. Это соединение обеспечивает полноценную работу сальных желез, улучшает питание волосяных луковиц, восстанавливает структуру стержней. Селен отвечает за увлажнение и рост.
Симптомы недостатка витаминов При нехватке полезных микроэлементов, волосы медленно растут и становятся сухими. Они начинают электризоваться и пушится. Можно заметить трудности с расчесыванием, а также сечение и ломкость локонов. Жирность кожи головы также может указывать на недостаток полезных веществ, так как дефицитное состояние провоцирует изменение выработки себума. Обратить внимание стоит на сложности в укладке и потерю здорового блеска локонов. Принимать бады в профилактических целях нужно при:
- постоянных стрессах;
- патологии пищеварения;
- гормональном сбое;
- неблагоприятной экологической обстановке.
Если в рационе недостаточное количество белка, витаминов и минералов, это приводит к нарушению работы органов, а также к появлению внешних признаков дефицита, в том числе и к выпадению волос. Среди распространенных причин ломкости, сухости и потери локонов выделяют также различные заболевания, провоцирующие плохое усвоение питательных веществ.
Витамины для волос: как выбратьВот рекомендации, которые позволят подобрать качественные и эффективные бады:
- Выясните, чего не хватает вашему организму. Выбирайте те витаминно-минеральные комплексы, которые содержат недостающие элементы.
- Изучите документы, которые прилагаются к добавкам. Среди них должны быть сертификат качества и результаты клинических исследований.
- Ознакомьтесь с составов препарата. Компоненты должны быть натуральными – никаких искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей.
- Обратите внимание на форму выпуска. Легкий прием в любых ситуациях – важный аспект при выборе, так как средство используют курсами.
Монокомпонентные препараты, где микроэлементы усиливают действие друг друга, обладают высокой эффективностью. Они имеют биодоступную форму и подходящую для человека дозировку.
Бады с коллагеном для оздоровления волосПрием добавок с коллагеном – эффективный способ для придания волосам здорового и красивого вида. Такие бады положительно влияют на организм в целом, что позволяет устранить причину выпадения локонов и потерю их привлекательности. Коллаген нужен для:
- фиксации воды в структуре волоса;
- предупреждения ломкости и сечения кончиков;
- нормализации тонуса кожи головы;
- укрепления луковиц;
- ускорения роста волосков.
Японский бад Collagen ОМ-Х® плюс от Dr.Ohhira – это средство в жидкой форме, основными действующими компонентами которого являются антиоксиданты и ферментированный синбиотик. В состав также входит улучшающее питание кожных покровов пчелиное маточное молочко, предупреждающий образование ороговевших частичек кожи гиалуронан и нейтрализующий негативное воздействие свободных радикалов витамин С.
Collagen ОМ-Х® плюс от Dr.Ohhira – добавка, прошедшая клинические исследования и получившая сертификаты качества. Заказывайте ее на сайте или по телефону 8 800 7070 656. Мы бесплатно доставим вашу покупку на любой адрес в Москве.