Достоинства аминокислот

Белки из нашей пищи способствуют образованию всех тканей в организме

Когда белки создаются в нашем организме, последовательности аминокислот различной длины, называемые полипептидами, воспроизводятся в определенном порядке, определяемом нашим генетическим кодом. ДНК (наш генетический код) это наша собственная «библиотека», которая содержит всю нужную информацию для производства и регенерации тканей и органов. Поэтому, наше ДНК грает главную роль в поддержание одного из самых главных секретов в натуральном здоровье. Этот секрет основан на 20 аминокислотах, которые являются фундаментальными строительными блоками, из которых созданы все белки живых организмов.

Эти двадцать аминокислот помогают создавать около 2 миллионов белков, которые находятся в организме человека. На пример, именно из этих двадцати аминокислот, выделенных из пищи, наше тело может вырабатывать следующие элементы: сухожилия, хрящи, кости, кровь, волосы, кожу, ногти, мышцы и нервы.

Все протеины имеют ограниченное долговечность и постоянно обновляются. Поэтому, согласно регенеративным и функциональным потребностям нашего организма, разные ферменты (которые могут быть сравнены со строителями) соберут аминокислоты и используют информацию в нашем ДНК для того чтобы построить новые белки, которые будут нести специальные функции в организме.

Ниже вы найдете, как пример, подробное резюме некоторых аминокислот в коллагене.

Аргинин:

• Нужен для устранения азотных отходов, обычно образующихся в организме человека (например, аммиак токсичен для наших клеток)
• Поддерживает иммунную систему;
• Помогает выделению гормона роста;
• Помогает регулировать метаболизм белков.

Глицин:

• Каждые три аминокислоты в цепи пептида коллагена это глицин; эта аминокислота важна для структуры коллагена;
• Имеет рубцевальное действие;
• Это ингибиторный нейротрансмиттер в нервной системе и поэтому имеет успокаивающий эффект;
• Участвует в выработке креатина в мышцах и тем самым способствует мышечной энергии и здоровому сокращению мышц;
• Участвует в производстве желчных кислот в печени и тем самым способствует детоксикации печени.

Лейцин

• Самая обильная аминокислота в нашем организме;
• Участвует в создании мышечных белков и в здоровом употреблении энергии мышцами;
• Важна для функций мозга и баланса.

Глютамин

• Игранет важную роль в синтезе ДНК;
• Помогает защитить мозг от токсичности аммиака;
• Cпособствует лучшему поддержанию мышц после интенсивных тренировок и помогает восстановить поврежденные мышцы.

Гидроксилизин

• Входит в состав основных компонентов коллагена;
• Стимулирует здоровье кожи, суставов, связок и хрящей.

Гидроксипролин

• Входит в состав основных компонентов коллагена;
• Играет важную роль в костях и соединительных тканях.

Хистидин

• Играет главную роль в связывании железа в гемоглобине.

Аланин

• Помогает генерировать энергию в печени;
• Важен для синтеза витамина В5 (пантотеновая кислота).

Изолейцин

• Благоприятствует производству эритроцитов.

Лизин

• В большом количестве находится в мышцах;
• Помогает поддерживать иммунную систему;
• Важен для поддержания коллагена и здоровой генерации костей;
• Благоприятствует при всасывании кальция;
• Одна из самых главных аминокислот для пожилых людей.

Пролин

• Главный составляющий коллагена (коллаген является главным резервуаром пролина и 50% всего пролина в организме);
• Помогает поддержать натуральный рубцевальный процесс в организме.

Тирозин

• Имеет значительное количество в мышцах;
• Является предшественником многих нейротрансмиттеров, важных для надлежащего функционирования центральной нервной системы.

Валин

• Источник мышечной энергии;
• Стимулирует нервную систему и помогает интеллектуальной производительности.