Плохое самочувствие при развитии синдрома хронической усталостиСнижение защитных функций организма в ответ на неблагоприятные факторы окружающей человека среды – основная причина появления плохого самочувствия. Если не обращать внимание на слабость, боль и другие симптомы, возникающие в этот период, то нарушение приобретает хронический характер. К плохому самочувствию приводят:
- отсутствие благоприятных условий для жизни;
- эмоциональные стрессы;
- однообразная и напряженная трудовая деятельность;
- неполноценный рацион питания;
- отсутствие или избыток физических нагрузок;
- неблагоприятная экологическая среда.
Для улучшения самочувствия принимается комплекс мер – регулярное занятие спортом, обеспечение полноценного отдыха и рациона питания, а также другие. Для поддержания организма в период восстановления и профилактики возникновения синдрома хронической усталости назначаются препараты, улучшающие самочувствие.