Как усилить эффект от приема коллагена

Чаще всего получить видимый результат от применения добавок с фибриллярным белком не удается по следующим причинам:

• Неправильная дозировка. Ее подбирают исходя из возраста, показаний к приему, наличия различных заболеваний.
• Нарушение курса. Принимать средство необходимо ежедневно в течение 1,5 – 2 месяцев.
• Неверно подобранное время приема. Если в инструкции не указана иная схема, рекомендуется пить гликопротеин натощак – утром за 30 мин до еды или вечером через 2 часа после приема пищи.
• Недостаточное поступление белка. Нехватка этого вещества станет восполняться коллагеном, а аминокислоты будут направляться не первостепенные нужды, среди которых поддержание опорно-двигательного аппарата.

Стрессы, вредные привычки, нарушение сна также могут препятствовать действию коллагена. Эти факторы приводят к разрушению коллагеновых волокон. Поэтому стоит отказаться от употребления алкоголя и курения, а также наладить режим сна и отдыха.

Если эффект от коллагена не заметен, прежде всего стоит проверить состояние здоровья. К ухудшению усвоения микроэлемента приводит нарушение работы желудочно-кишечного тракта, эндокринной и кровеносной систем. Заболевания, которые их затрагивают, затрудняют транспортировку веществ и их расщепление. Нужно заняться лечением, чтобы исправить ситуацию. Что еще необходимо сделать, чтобы прием коллагена дал желаемый результат?

Определите цель применения гликопротеина
Дозировка препарата подбирается в зависимости от целей его применения. Среди них:

• получение антивозрастного эффекта;
• укрепление скелета;
• обеспечение красоты волос;
• уменьшение проявления симптоматики постменопаузы;
• ускорение заживления ран.

Чем меньше молекула коллагена, тем лучше он стабилизирует радикалы за счет способности отдавать электрон или водород. Это нужно учитывать, подбирая дозировку для конкретных целей. Если вы выбрали в пользу гидролизованного средства, для улучшения состояния кожных покровов достаточно употреблять по 5 г. коллагена в день. Оздоровительный курс может продлиться от 3 до 6 месяцев. Более высокая дозировка препарата потребуется для восстановления опорно-двигательного аппарата при получении травмы. В этой ситуации допустимо увеличить ежедневную норму до 10 г., а курс приема продлить до 6 – 8 месяцев.

Подбирайте дозировку по возрасту
Потребность в фибриллярном белке увеличивается с возрастом. Если новорожденному ребенку достаточно 65 мкг коллагена в день, то взрослым мужчинам и женщинам требуется минимум 400 мкг. В зависимости от возраста потребность в гликопротеине выглядит так:

• От 7 до 12 месяцев – 80 мкг.
• От 1 года до 3 лет – 150 мкг.
• От 4 до 8 лет – 200 мкг.
• От 9 до 13 лет – 300 мкг.
• От 14 – 400 мкг.

В период беременности у женщин возрастает потребность во всех питательных веществах. Поэтому гликопротеина уже требуется до 600 мкг. Несколько меньшее количество коллагена расходуется в период менопаузы – по 500 мкг ежедневно.

Принимайте коллаген совместно с витаминами и минералами
Выработка коллагена улучшается, если в организм поступает достаточное количество цинка, витамина С, меди и железа. Последнее из этих веществ играет важную роль в доставке соединения к тканям, так как является составляющей клеток крови. Железо хорошо всасывается благодаря меди, которая также необходима для повышения активности витаминов, минералов и гормонов. Кроме того, это соединение способно усилить антиоксидантную защиту организма, а значит и увеличить эффективность гликопротеина.
Запустить синтез собственного коллагена позволят омега-3 жирные кислоты. Повысить эффективность фибриллярного белка в плане улучшения состояния кожи поможет гиалуроновая кислота, которая способствует нормализации водного баланса. Усилить действие коллагена как средства для поддержания здоровья суставов и хрящей способны хондроитин и глюкозамин.

Проще усваивается гидролизованный коллаген, так как он сохраняет свою естественную структуру. Она легко распадается на аминокислоты и пептиды, которые беспрепятственно проникают через стенки кишечника и транспортируются к тканям организма. Жидкие препараты в гидролизованной форме стимулируют работу фибробластов кожи и активизируют выработку белка с нативной структурой. Таким эффектом обладает питьевой коллаген от Dr.Ohhira. В его состав входят:

• витамин С, с помощью которого гликопротеин лучше усваивается;
• эластин, оздоравливающий суставы и связки;
• коэнзим Q10 с антиоксидантными свойствами;
• гиалуронан, который помогает предупредить преждевременное старение;
• другие компоненты, усиливающие эффективность бада.

Синбиотический протеиногенный препарат прошел клинические испытания, доказывающие его эффективность. Ознакомиться с ними или заказать средство можно, оставив контактные данные на нашем сайте или позвонив нам по номеру 8 800 7070 656.