Какими способами наладить микрофлору кишечника

Около 95% населения Земли страдает дисбиозом – такой факт озвучивает Всемирная организация здравоохранения. Большинство болезней приводят к отклонениям в функционировании желудочно-кишечного тракта. Последствием их терапии антибиотиками становится гибель естественной микробиоты. В толстой кишке здоровых людей с весом в 70 – 75 кг имеется около 2,5 кг живой биомассы микроорганизмов. Этой нормобиоты достаточно, чтобы контролировать пищеварительные процессы. Если полезные бактерии погибают в результате каких-либо патологий, наблюдается общее ухудшение самочувствия. Как восстановить микрофлору кишечника и избежать последствий этого отклонения расскажем далее.
Причины возникновения нарушений
Дисбаланс в кишечнике возникает из-за сбоя в работе органов, вызванного приемом медикаментов или воздействием химических соединений. Причины патологических изменений:

• стрессовые ситуации;
• избыток физических нагрузок;
• плохие экологические условия;
• влияние наследственных факторов;
• иммунодефицитное состояние;
• гормональный дисбаланс;
• привыкание к новому климату;
• сбои биологических ритмов.

У женщин дисбактериоз может быть вызван беременностью или повышением количества мужских половых гормонов. Операции, отравления, облучения радиацией, неполноценный рацион питания также провоцируют развитие дисбиоза.
Какие признаки указывают на возникновение дисбаланса
Первые симптомы дисбактериоза заметить нелегко. Они не имеют ярко выраженного характера. Поэтому стоит обратить внимание на следующую симптоматику:

• разжижение стула;
• появление отрыжки;
• ощущение изжоги;
• урчание в желудке;
• увеличение частоты позывов в туалет;
• отсутствие желания поесть;
• чувство тошноты;
• образование рвотных рефлексов;
• аллергическая реакция;
• хроническая утомляемость;
• бессонница.

Проблему можно распознать по метеоризму и вздутию живота. Иногда могут появляться тупые, ноющие или режущие боли.
Диета, лекарства и другие меры по исправлению ситуации
Каждый человек сталкивался с дисбактериозом, при этом не раз задаваясь вопросом – как восстановить кишечную микрофлору быстро и эффективно. Поможет комплексный подход. Прежде всего это соблюдение правил диетического питания. Рекомендуется употреблять белки отдельно от жиров и углеводов. Лучшим завтраком при нарушении микробиоты станет салат из свежих овощей или гречневая каша со сливочным маслом. На обед можно приготовить овощной суп, а на ужин блюда с кисломолочными продуктами. Рекомендуется отказаться от газированных напитков, жаренной и копченой еды, кондитерских изделий, продуктов с консервантами.
Предусмотрено также медикаментозное лечение. Активные вещества выводят из организма токсины и уничтожают болезнетворные бактерии. Помогают восстановить естественную микробиоту. В препаратах для восстановления микрофлоры содержатся пребиотики, заселяющие кишечник, и питательная среда для полезных бактерий.
Методы восстановления кишечной микрофлоры от производителя Dr.OHHIRA
Механизм работы препаратов, произведенных под брендом Dr.Ohhira, построен на использовании полезного действия поликомбинированных пробиотических штаммов и симбиотического эффекта. В зависимости от этого и группируются препараты, обладающие направленным действием. Они различаются по свойствам и составам, но каждый из них помогает справиться с дисбактериозом.

Приобрести препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника, можно заполнив онлайн-форму или позвонив по номеру 8 800 7070 656. Доставка производится по всей России. Расплатиться можно наличными или банковской картой.