0
0
Dr.OHHIRA®
Японские продукты
Этот сайт использует cookie для хранения данных.
Продолжая использовать этот сайт вы даете согласие на работу с этими файлами
Продолжая использовать этот сайт вы даете согласие на работу с этими файлами
Понятно
Польза Омега 3
Природные антиоксиданты – соединения, которые поддерживают здоровье всего организма. К ним относят омега 3 – полиненасыщенные жирные кислоты, имеющие большое влияние на формирование иммунитета, работу сердечно-сосудистой системы, обмен веществ. Польза омега 3 для организма подтверждена в ходе научных исследований, рассматривающих ее влияние на центральную нервную систему, воспалительные реакции, кожные покровы, а также ее участие в образовании клеточных структур и в других биологических процессах. К этой группе ПНЖК относят альфа-линоленовую (ALA), эйкозапентаеновую (EPA) и докозагексаеновую кислоты. Они не вырабатываются организмом, а получаются им из пищи или БАДов.
Функции и основные свойства омега 3
Потребность в омега 3 зависит от места и условий проживания, возраста, пола, состояния здоровья. При достаточном поступлении в организм соединение в полной мере справляется со своими функциями:
- обеспечивает полноценное функционирование нервной системы;
- поддерживает здоровье головного мозга;
- предупреждает возникновение нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
- формирует здоровый иммунный ответ;
- снижает риск возникновения патологий зрительных органов;
- позволяет побороть тревогу, стресс, депрессию.
Этот антиоксидант отлично справляется со снижением воспалительных маркеров. Поэтому применение содержащих его добавок в комплексной терапии позволяет усилить эффект лечения артрита, болезней пищеварительного тракта, злокачественных образований.
Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют улучшению состава крови, нормализуя баланс между липопротеинами низкой и высокой плотности. За счет этого снижается вязкость крови и предупреждается образование тромбов.
Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют улучшению состава крови, нормализуя баланс между липопротеинами низкой и высокой плотности. За счет этого снижается вязкость крови и предупреждается образование тромбов.
Значение омега 3 для роста и развития детей
Витамины, содержащие этот компонент, назначаются детям с гиперактивностью и синдромом дефицита внимания. Они позволяют увеличить скорость зрительно-моторной координации и улучшить зрительное восприятие. Дети легче усваивают информацию, становятся более усидчивыми и внимательными, если получают достаточное количество полезного элемента. Кроме того, ω-3 жирные кислоты влияют на формирование их скелета, здоровье зубов и иммунитет.
Какую пользу приносит омега 3 мужчинам
Дополнительные источники ω-3 жирных кислот требуются мужчинам, работа которых связана с повышенным физическим трудом, в том числе и спортсменам. Микроэлемент сводит к минимуму вероятность получения травм за счет уменьшения степени проявления воспалительных реакций и дистрофических изменений. Употребление добавок, которые содержат ПНЖК, снижает риск развития артрита и остеоартроза.
Включение в дневной рацион достаточного количества антиоксиданта способствует улучшению репродуктивной функции у мужчин за счет купирования воспалительных процессов и улучшения кровотока. Это соединение повышает выработку тестостерона и снижает синтез кортизола, улучшает качество семени, а также предупреждает возникновение простатита.
Включение в дневной рацион достаточного количества антиоксиданта способствует улучшению репродуктивной функции у мужчин за счет купирования воспалительных процессов и улучшения кровотока. Это соединение повышает выработку тестостерона и снижает синтез кортизола, улучшает качество семени, а также предупреждает возникновение простатита.
Важность омега 3 для женщин
Приносит омега 3 пользу и в составе лосьонов, кремов, масок, масел. С его помощью женская кожа приобретает здоровый и ухоженный вид.
Косметические средства, содержащие этот компонент, обладают следующими эффектами:
Косметические средства, содержащие этот компонент, обладают следующими эффектами:
- Профилактика дерматитов. Исключается появление воспалений, шелушения, покраснения, зуда кожных покровов.
- Устранение сухости. Нормализуется водный баланс, происходит правильное формирование регуляторов клеточных процессов.
- Борьба с угревой сыпью. Регулируется выработка кожного сала, устраняются бактерии.
- Защита от солнца. Создается барьер, предупреждающий негативное воздействие лучей ультрафиолета на эпидермис, что препятствует образованию морщин, пигментных пятен.
- Восстановление клеток. Ускоряется их обновление, заживление ранок и микроповреждений.
- Активизация выработки коллагена. Начинает вырабатываться собственный гликопротеин, что исключает появление морщин и носогубных складок, изменение овала лица.