Лёжа на диване его не повысишь!
⠀
Результат Vo2max – 46 мл/кг/мин
⠀
Что такое Vo2max ?
Vo2max (максимальное потребление организма) показывает физическую форму и уровень беговой подготовки. Простым языком, Vo2max показывает способность организма усваивать кислород за 1 мин.
Чем выше Vo2max тем лучше и быстрее кислород попадает в мышцы, и тем дольше и быстрее вы бежите.
⠀
Примеры Vo2max:
У знаменитого биатлониста Уле-Эйнар Бьёрндален – 96 мл/кг/мин☄️
У лошади – 180 мл/кг/мин
⠀
спортивный эксперимент
#oneweekinechalkenge⠀
С компанией
@_dr_ohhira_ мы решили проверить, как их продукция:
ПРОБИОТИКИ будут влиять на показания Vo2max!
⠀
ПРОБИОТИКИ – это биологическая активная пищевая добавка. Приём по капсулам, в которой густая смесь
То, что я прочла на сайте, вызывает доверие, попробую на себе – расскажу!!!! ✅
⠀
Кстати, у кого какой Vo2max
#oneweekonechallenge