Персональный тренер и инструктор по фитнесу и бодибилдингу спасает суставы

Занятия спортом с дополнительным отягощением и бег ?‍♂️ дают постоянные нагрузки на суставы и позвоночник. Конечно, в рамках разумного, физкультура лечит. Но очень часто, я работаю на износ. Мне это нравится, но не выдерживают даже кости. Чтобы избежать последствий в будущем, решил поддерживать себя всеми возможными, легальными, доступными способами.
Купил курс жидкого коллагена от @_dr_ohhira_ ⠀
Производитель обещает:
?Здоровье, свежесть, сияние кожи
?Гибкость суставов.
⠀
Тут я сразу убиваю двух зайцев.
Во-первых, впервые за долгие годы у меня во время отпуска появилась аллергия на солнце. Сходил к дерматологу и одним из его советов был как раз приём «витаминов для кожи».
Во-вторых, из-за больших нагрузок суставы начали побаливать и им нужны средства для восстановления.
⠀
Провожу на себе эксперимент, будет длится дней 20, далее расскажу о результатах!
⠀
Пробовали когда-либо в качестве пищевой добавки коллаген? Как ощущения? Что можете ещё посоветовать?