Спортсменка-марафонщица закончила первый этап проекта One Week – One Challenge

Прошла повторный тредмил-тест в рамках #oneweekonechallenge
Результаты до и после приёма пробиотиков @_dr_ohhira_
Длительность теста: 8:53 /10:18
Vo2max : 38 /42,1
Max чсс: 184 /197
На первом тесте анаэробный порог достигут не был.
На повторном тесте анаэробный порог ДОСТИГЛА.
На фоне прием ОМ-Х показатель VO2max вырос более чем на 10%, несмотря на отсутствие тренировок из-за полученной травмы. Возможно если бы на фоне приема ОМ-Х продолжала бы тренироваться в привычном режиме, то рост был ещё более значительный.