Недавно @clinic_luzhniki прислали мне результаты и они лучше чем я рассчитывала))). Итак, мой #vo2max(максимальное потребление кислорода) 42,3 ml/min/kg это хороший показатель для моего возраста. Вообще, на VO2max влияют множество факторов —наследственный, возрастной, или биохимический , именно на это показатель мы способны влиять сами, например, простым приемом пробиотиков.
«Как ?!» — у меня был такой же вопрос. Ответ оказался прост. Всем известно, что чем лучше ваш организм снабжается кислородом тем лучше. За его распространение отвечает кровь, точнее определенные процессы кроветворения. Пробиотики оказывают благоприятное действие на кроветворение за счет взаимодействия с энтеробактериями, благоприятно сочетаются со всеми видами бактерий желудочно-кишечного тракта и способствуют синтезу белка, входящего в состав гемоглобина. В результате увеличивается синтез гемоглобина и образование эритроцитов и за счёт этого организм лучше снабжается кислородом, а значит и #мпкили #vo2max будет выше и выносливость тоже. Проверим!! Я приняла приглашение и участвую в проекте #oneweekonechallenge с @_dr_ohhira_
И ещё #пробиотики прошли антидопинговый тест, они не содержат сои, глютена, лактозы, ГМО и искусственных добавок.
Кстати, для чистоты эксперимента, я осталась в том же тренировочном ритме? он у меня, честно, признаюсь ленивый.
Свои результаты я обновлю сразу как пропью курс и пройду тест повторно. Следить за проектом можно по тегу #oneweekonechallenge
Отлично всем дня!!