Тренер по бегу начинает участие в проекте по увеличение МПК #OneWeekOneChallenge

Компания @_dr_ohhira_ предложила мне принять участие в интересном эксперименте.
Его суть заключается в том, что я в течение 20 дней буду принимать курс пробиотиков #drohhira, которые влияют на рост показателя МПК (Максимальное потребление кислорода Vo2max).
Чем выше этот показатель тем быстрее может бежать, плыть, крутить педали любой атлет.
Несколько дней назад я прошел функциональное тестирование и сделал биоимпедансный анализ состава тела.
Показатель МПК (Vo2max) зафиксировали на уровне 53 мл/мин/кг
После употребления курса пробиотиков я сделаю повторный тест и узнаю, что получилось.
ПАНО (порог анаэробного обмена) зафиксировали при темпе 3:39,
МПК – 3:11.
Крайне рекомендую проходить подобное тестирование хотя бы раз в полгода. ⚡
На выходе вы получите развернутый отчет о текущем уровне формы вашего организма, рекомендации по питанию и тренировочному процессу для вас и для ваших тренеров.
Бегайте на здоровье!