Коллаген для кожи и тела – готовимся к лету и пляжному сезону

Когда люди строят планы на лето, порою совсем не задумываются как солнце, морская вода или смена пищи и климата повлияют на здоровье. Но это очень важный момент, ведь от самочувствия зависит, насколько активно они проведут время. Стоит подумать о здоровье заранее, и тогда не придется отказываться от положительных впечатлений. Например, начать принимать коллаген еще весной. Почему это стоит сделать, расскажем в статье.

Влияние солнца на нашу кожу

Ультрафиолетовые лучи обладают большей энергией, чем видимый солнечный свет. Они способны изменять структуру клеток, что негативно сказывается на состоянии кожи. Происходит разрушение коллагеновых волокон, из-за чего упругость и эластичность кожных покровов уменьшаются. Морщины и пигментные пятна становятся заметнее. Изменения в окружающей среде также приводят к:

• Увеличению активности сальных и потовых желез. Из-за чрезмерной жары и влажности кожа раздражается, появляется воспаление.
• Недостаточной увлажненности кожных покровов. Под воздействие высокой температуры испарение влаги ускоряется. Результат – сухость кожи, потеря упругости, мелкие морщины.
• Расширение пор. Они забиваются пылью, кожным салом, что провоцирует воспаление.

Все это приводит к активному размножению бактерий. На коже появляются высыпания, акне, а в запущенных случаях и рубцы. Начинается преждевременное старение, обостряются дерматологические проблемы. Остановить этот процесс, сохранить здоровье и красоту кожи помогут выбор правильного ухода, поддержка организма изнутри. Важно ответственно подойти к защите кожи от ультрафиолета и обеспечить наибольшую эффективность средств, которые для этого используются.

Коллаген и SPF-средства для защиты кожи

Профилактику воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу обеспечат солнцезащитные средства с высоким уровнем SPF-защиты. Они способствуют:

• профилактике солнечных ожогов;
• предупреждению фотостарения;
• снижению риска развития онкологических заболеваний;
• удержанию влаги в эпидермисе.

Эффективность использования SPF-средств будет выше, если одновременно воздействовать на здоровье кожи изнутри. Например, начав прием коллагена. Этот структурный белок увеличивает упругость и эластичность кожи, защищает ее от воздействия свободных радикалов, запускает процессы восстановления.

Коллаген против сухости кожи

Высокие температуры и воздействие солнечных лучей приводят к быстрому испарению влаги с поверхности кожных покровов. Коллаген препятствует потере воды через роговой слой эпидермиса, восстанавливает защитные барьеры. Он – важная часть внутриклеточного матрикса. Его действие при обезвоживании, шелушении и воспалении кожи усиливается при использовании с эластином и гиалуроновой кислотой.

Коллаген для суставов при увеличении активности летом

В летний период важно принимать коллаген женщинам после 40 лет. К этому возрасту его дефицит может достигать 20%, что приводит к возрастным изменениям. Подвижность суставов ограничивается, повышается риск опорно-двигательных заболеваний, что препятствует активному отдыху летом. Прием коллагена позволяет:

• поддержать прочность и гибкость суставных тканей;
• снизить трение суставов и риск их износа;
• уменьшить воспаление;
• замедлить прогрессирование болезней суставов.

Активный отдых на даче или у воды, спорт на открытом воздухе увеличивают риск травмы у взрослых в летний период на 20%. Коллаген ускорят восстановление костной ткани, связок и суставов.

Коллаген и метаболизм в сезон отпусков

Смена климата и пищи в поездках, стресс отражаются на самочувствии и состоянии тела. После вкусных и разнообразных блюд может стремительно набираться масса тела, нарушиться работа желудочно-кишечного тракта. В такой ситуации помогут входящие в состав коллагена аминокислоты – глицин и пролин. Они восстанавливают клетки, уменьшают воспаление, что также помогает снизить проницаемость кишечной стенки.

Коллаген нормализует кишечную микрофлору, поддерживая рост и развитие лакто- и бифидобактерий. Еще с его помощью можно поддержать действие препаратов для восстановления работы пищеварительной системы. Коллаген влияет на активность клеточного иммунитета и снижает скорость выработки провоспалительных цитокинов, что положительно сказывается на результате лечения болезни Крона и язвенного колита.

Отвечаем на вопросы

Если нужна консультация по свойствам препарата, медицинский провизор Сергей Артемов всегда готов помочь. Обратиться к нему можно по телефону +7 926 270 80 77 или электронной почте a.artemov@ohhira.ru. А на основные вопросы по использованию коллагена в летний период мы ответим прямо сейчас.

Какой коллаген подходит для лета

Гидролизованный коллаген лучше усваивается организмом, так как он расщеплен на микроскопические молекулы. Они легко проникают в кровоток через стенки кишечника и доставляются к органам, испытывающим дефицит. Также высокой биодоступностью обладает морской коллаген, так как его форма наиболее приближена к той, что организм человека вырабатывает сам.
Для кожи нужен коллаген I и III типов в форме пептидов с молекулярной массой до 3000 Da. Важно, чтобы в составе средства присутствовал витамин С, улучшающий его усвоение.

Как принимать коллаген

Коллаген ОМ-Х® плюс от Dr. OHHIRA® принимается каждый сезон курсами по 20 дней. Дозировка для взрослых 1 флакон объемом 20 мл в день. Использовать его можно в любое время. Но для лучшего усвоения рекомендуется выпить добавку утром натощак за полчаса до еды или вечером перед тем, как лечь спать.

Когда и для чего стоит принимать коллаген

Пищевые добавки принимают после консультации с врачом. Летом они могут потребоваться при высоких физических нагрузках, интенсивном воздействии солнечных лучей, смене климата, изменении пищевых привычек. То есть в таких ситуациях, как поездка на море, работа на даче, занятия спортом на свежем воздухе, торжества на природе с жирной пищей. Коллаген нужен для:

• здоровья опорно-двигательной системы;
• нормализации обмена веществ;
• быстрого восстановления после травм;
• поддержания здоровья и красоты кожи;
• легкой адаптации к изменениям условий окружающей среды.

Коллаген в комплексе с другими методами поможет встретить лето с хорошим самочувствием. Он способен привести тело в форму и подготовить кожу к воздействию морской воды, интенсивных солнечных лучей.

Как понять, что коллагена не хватает

Появление морщин и изменение овала лица – первые признаки дефицита, которые легко заметить. Кожа становится менее упругой, появляются шелушения и раздражения. Также могут возникать скованность и боль в суставах. Чаще появляются травмы, дольше заживают раны.

Есть ли противопоказания

Нельзя принимать коллаген при индивидуальной непереносимости. Его использование при беременности и кормлении грудью допустимо только после консультации с врачом.